7 produktu grupas, kuras nedrīkst ēst keto diētā
Uzsākot keto diētu ir svarīgi zināt, ko nedrīkst ēst. Ja šajā diētā ēdīsi pārtiku, kas ir pilna ar ogļhidrātiem un glikozi var gadīties pretējs rezultāts. Svars nevis samazināsies, bet gan pieaugs. Vairāk par keto noteikumiem lasi manā iepriekšējā rakstā – Divpadsmit galvenie KETO diētas noteikumi. Šajā rakstā uzskaitīšu septiņas produktu grupas un to populārākos produktus, kurus […]
Lasīt visu rakstu