5 produktu grupas ko neiesaka ēst Vidusjūras diētā?

Atšķirībā no keto diētas, Vidusjūras diētā nav tādu ēdienu kurus strikti nedrīkst ēst. Šī diēta rekomendē izvairīties vai arī īpaši reti uzņemt dažas produktu grupas un dzērienus. Dažādus cukurotos dzērienus, piemēram, sulas un atspirdzinošos dzērienus. Saldos izstrādājumus, kas satur cukuru un cukura aizvietotājus – bulciņas un konfektes Baltmaizi un parastos makaronus Pārstrādātu gaļu – desas, […]

Lasīt visu rakstu